こんにちは、何かと時間を急ぎがちになってしまうK.Oです。
これは私自身が生まれた時から持っている障害も関係しているのですが、私は何かにつけ「せっかち」であるという自覚があります。我ながら不思議で仕方ありません。せっかくなので、今回は「せっかち」な人の特徴と原因、その対策をここで皆さんと一緒に考えていこうと思います。
●せっかちな人の特徴と心理
せっかちな人の特徴として、「常に何かをしていないと気が済まない」「気が短くてイライラしがち」「いつも早足でせかせかと歩く」というものがあります。これらは、自身に厳しい完璧主義の人や視野が狭い人によく見られるそうで、何事もきちっとこなさなければ気が済まなかったり心に余裕がなかったりするとその傾向が強まるのだそうです。かく言う私も日中落ち着きがない性分なので、これらの特徴が多く当てはまってたりします。そのため、こうしてブログを書いている時でもよくタイピングミスをして誤字を出したりしてしまいます（^^;)。では、こんなせっかちな性分をいかにして治していけばいいのでしょうか？
●せっかちな性分の治し方
せっかちな人は行動性や計画性がある一方で細かなミスが多い・他人に厳しいなどの短所も
目立つとされています。では、どのように対処していけばいいか。それには以下の三つの心構えが挙げられます。
①完璧にできなくても自分を褒める
②一つのことに集中して取り組んでみる
③結果だけでなく過程を楽しむ
完璧を求めるあまり行動が早くなってしまい、それゆえに自分の望まない結果になってしまう。それなら、最初から完璧を目指すのではなくその過程を楽しみながらそれ一つに集中する。当たり前のように思われるかもしれませんがこれが意外と難しいものです。しかし、この三つを意識して行えるようになれば心に余裕が生じ、せっかちな性分も治っていくと私は思います。皆さんも自分がせっかちかもしれないと思った時はこれら三つのことを意識するよう心掛けてみてはいかがでしょうか？
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